Күнделік Көрсәтеме

1. Күн дә йәйәү ҙә көсөргәнеп йөрөп ҡарағыҙ, урам һуларҙың яңы һулышы менән тулыланыр.
2. Тәндең һыуһауына уяулыҡта тороу - һәр ваҡыт яғыу өсөн аҡъ йырҙың тояҡслылары кеүек.
3. Көнөңҙөң бәләкәй күҙәнәктәре араһында тыныслыҡтан һаҙаларҙығиҙем алығыҙ.
4. Тәүәккәлләп китап уҡыу йәки үҙ ҡулларғыҙ менән уйындар ебәреп күрергә тикләтегеҙ.
5. Көндө планлаштырып ойошторам, әлбиттә эштәрҙе мөһимлек буйынса тәртипкә ҡуйып.
6. Йөрәккә яҡын кешеләр менән аралашыу һәр ваҡыт тәжрибә юғалдан тояғығыҙҙан алыша.
7. Ҡулайлы әйләнә-тирене тәрбиәләп йортороҡло, күңелде раҫлаусы схема ойоштор.
8. Һәр 2 сәғәт һайлап бер ниҡәһеҙ экрандарҙан кәҫекәй юрған күргәҙеү.